Durante a gravidez, as gestantes precisam ter alguns cuidados a mais com sua alimentação, intensidade de atividades físicas e até mesmo na hora de tomar um banho relaxante de banheira. Mas, afinal, quais são os cuidados que as gestantes precisam tomar em relação ao banho de banheira?
Para começar, saiba que não existem riscos para a futura mamãe e seu bebê em um banho simples de banheira. Mas, é preciso evitar, durante este período, utilizar banheiras de hidromassagem e saunas. Prefira banheiras de imersão!
Outro cuidado é quanto à temperatura da água em sua banheira, que não deve ser muito quente. A água quente pode estimular contrações no útero, podendo ser prejudicial para o bebê que está em desenvolvimento na barriga da mãe.
Além disso, a alta temperatura da água pode ocasionar em uma queda de pressão que já é bem comum entre gestantes, ou seja, evite.
Vai tomar um banho de banheira durante a gravidez? Opte por água morna ou natural e evite também utilizar hidromassagem e outros acessórios.
A seguir, veremos que um banho de banheira pode trazer diversos benefícios para sua gestação. Confira.
Benefícios do banho de banheira para gestantes
A banheira oferece tantos benefícios para as mulheres grávidas que muitas delas até optam por dar à luz em uma. O parto natural na banheira ajuda a aliviar um pouco as dores deste momento tão importante, por isso é tão utilizado.
Algo muito comum durante a gestação é a sensação de inchaço, cansaço excessivo e até mesmo dores e desconfortos – afinal, existe uma vida crescendo em seu corpo. Tudo muda. O banho de banheira, sob imersão, pode oferecer o relaxamento que a gestante precisa, assim como contribuir para a diminuição da tensão muscular e aliviar as dores.
É o momento em que a futura mamãe poderá se sentir mais leve, o que é muito bem vindo quando já está com uma gestação avançada e quase chegando ao final.
Além disso, existem os benefícios gerais, como contribuir para os cuidados com a pele, a diminuição da ansiedade, melhora no sono e outros.
Cuidados ao usar banheiras
Para que você, gestante, possa aproveitar o momento sem preocupações, vamos listar abaixo os cuidados que você precisará ter para garantir seu momento de relaxamento sem preocupações.
Confira a temperatura da água
Antes de entrar na água, confira a temperatura. O ideal é que ela esteja, no máximo, até 36°C. Não é preciso estar fria, ela pode estar morna e com uma temperatura agradável para você e o seu bebê aproveitarem sem preocupações.
Não tome banhos longos
Banhos longos de banheira não são indicados para ninguém, pois podem prejudicar a sua pele de certa forma. O recomendado é que o seu banho de imersão tenha até 15 minutos de duração. Este cuidado é essencial, principalmente entre as gestantes.
Esse tempo de até 15 minutos é o suficiente para você sentir o seu corpo mais relaxado, a tensão diminuindo e até mesmo uma sensação de sonífero para ter uma boa noite de sono.
E o melhor de tudo é que, tendo uma banheira em sua residência, será possível ter esse pequeno período de tempo todos os dias, como se fosse tomar um banho de chuveiro.
Aproveite um pouco todos os dias e verá bons resultados, mas não exagere para não danificar a hidratação de sua pele ou até mesmo causar algum desconforto ao feto.
Cuidado ao entrar e sair da banheira
Sabemos que grávidas podem perder um pouco a noção do espaço quando estão com uma carga extra na região da barriga, não é mesmo? Por isso, não entre ou saia da banheira com pressa!
Tome muito cuidado ao entrar e sair da banheira, tenha onde se apoiar para que nenhum acidente aconteça. A mesma empresa que irá realizar o seu sonho de ter uma banheira em casa terá os acessórios necessários para os seus cuidados.
Uma dica extra é você colocar um tapete antiderrapante na borda de sua banheira, para que não aconteça de escorregar em uma poça d’água ou algo do tipo.
Escolha e adquira a sua banheira para aproveitar todos os benefícios!
A Minas Banheiras é uma empresa especializada em banheiras, ofurôs e hidromassagens. Conosco, você poderá escolher a banheira que combina com o seu estilo de vida e, finalmente, adquirir a sua tão sonhada banheira.
Tendo uma banheira, você poderá usufruir dos benefícios durante a gestação, após a gestação, dando banhos em seu bebê, se divertindo em família e criando memórias.
Ou seja, não é apenas uma banheira. E isso tudo será possível através do que a Minas Banheiras tem a oferecer para você e sua família.
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